The Explorers

Vedtægter Bestyrelse Medlemmer Referater Arrangementer Aktiviteter

Afholdte arrangementer: Shaulin Kung Fu - kinesisk kampsport

Dato: 18.03.2007 kl. 10-13
Sted: Bagsværd Taekwondo Klub, Værebro Skole, Værebrovej 156, Bagsværd
Arrangører: Karin og Anne

Målet med dette arrangement var at få lidt kendskab til den kinesiske kampsport: Shaulin Kung Fu.

Vi mødtes på Værebro Skole, hvor Bagsværd taekwondo klub holder til. Vi havde dog ikke mulighed for at låne deres remedier, men bare lokalet. Instruktøren Martin havde vi selv støvet op.

Efter en kort introduktion til sporten, fik vi lov at varme lidt op (englehop og armbøjninger) samt opvarmning af håndled. Herefter prøvede vi nervegreb, som lynhurtigt kunne få os ned på alle fire. Vi fik fif til hvordan man kan gøre en voldsmand passiv i et kort sekund. 

Deltagerne viste alle godt gå-på mod. For hvem vil ikke gerne vide, hvad man KAN gøre, hvis man bliver overfaldet.

Efter en times tid med diverse vridninger og ture i gulvet, var det tid til punkt-massage (også en massage som stammer fra Østen).

Vi sluttede af med vand og frugt og en tur på café, hvor vi fik snakket lidt videre.


Deltagere i alt 13 - 10 medlemmer - 3 gæster:
Charlotte Wederking, Hanne Koustrup, Hanne Bo, Hanne Gundorff - med 2 gæster, Dorte Egerod, Pernille, Henriette Berg, Lisbeth Grundtvig, Karin Jørgensen, Anne Grundtvig - med 1 gæst (Marit)



Referencer:

 

Regnskab

10 deltagere a 0 kr. = 0
3 gæst a 150 kr. = 450

Indtægter i alt = 450
---
Betaling = 0
Vand/frugt = x

Udgifter i alt = xx
---
Foreningstilskud xx-xx = xx kr

Invitation:

5 Marts 2007

Så er tiden kommet til vores første arrangement i 2007. Søndag den 18. marts får vi et lille indblik i østens kampsport krydret med lidt meditation. Måske får vi et par fif til hvad man kan gøre hvis man bliver overfaldet. Vi laver øvelser, og derfor anbefales det at have træningstøj med / på.

Klubben, hvis lokale vi har lejet er: www.bulsajo.dk, og vores instruktør hedder Martin.

Der vil være vand og frugt mens vi øver. Arrangementet forventes afsluttet omkring 12.30. Herefter kan dem der har lyst tage en kop kaffe på Værløse Bio og Café (5 min fra skolen).

Tilmelding til enten Anne eller Karin. Sidste frist er den 13. marts og for medlemmer er det gratis. Gæster skal betale 150 kr.

Hilsen og på gensyn søndag den 18. marts.
Anne Grundtvig og Karin Jørgensen